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第199章:尼克杨和萨克雷学中国功夫

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鼻呼气,呼气时要长而慢(用意念感觉到身体的浊气被呼出)

    --------

    半个小时后!

    一个声音传来,“可以结束了,起来活动一下试试。”

    听到赵子龙的喊话后,尼克杨和萨克雷终于从打坐吐纳当中反应过来,站起来后,两人同时伸了一个懒腰。

    随之两人活动了一下身体!紧接着就面露喜色。

    “师父!怎么才短短的半个小时左右,我一上午训练的疲惫感就消失了,现在我感觉我体力又非常充沛了,足够我打一场48分钟的篮球赛呢!”尼克杨很是兴奋的说道。

    “是啊!师父,我现在也有这样的感觉!”萨克雷接着说道。

    “好啦!不要这样大惊小怪的了!你们也大概知道中华文明有五千年的历史,其中各行各业魁宝数不胜数。武术也是一样。我刚刚交给你们的打坐吐纳之法,只是中国古代一种很普遍的缓解疲劳和增强筋骨爆发力的方法。”

    这是你们俩第一次接触这样的吐纳之法,所以进步更大,以后坚持每天一早一晚打坐吐纳两刻钟的时间的话,我想以后你们俩就不会有伤病的困扰了。

    “师父!我现在全身精力非常充沛,您看是不是教下我们上次你1打5时的那个腿法,叫什么来着,奥对了,您说叫暴雨梨花腿是吧!”尼克杨兴奋的说道。

    “对对!师父,我学武就是冲着这个来的。”萨克雷在一旁应和的说道。

    “想学为师的暴雨梨花腿啊!可以啊!你们也看到了那动作对于双腿韧带的要求是吧?现在你们就先拉韧带,什么时候能够双腿劈叉,我就什么时候教你们暴雨梨花腿。”赵子龙笑道。

    听到赵子龙这样说,尼克杨和萨克雷的脸瞬间就比墨水还黑。

    他两都是二十好几的人,这么人高马大的人,现在让他们拉韧带学劈叉。劈叉还要横劈叉、竖劈叉这不是会要了他们俩的老命吗?

    好了,不逗你们俩了,看着你们俩垂头丧气的脸,我还以为为师大限将至呢?先就教你们一点手上功夫吧!------。

    又半个小时后。

    “尼克杨、萨克雷你两的身体柔韧性太差了,特别是是萨克雷你的柔韧性和协调性都太差了。可以的话以后多拉拉韧带或者是学学瑜伽吧!劈叉的境界我就不强求你们,但身体韧性韧带,我希望你们能多练习一下。”赵子龙最后对着两人说道。

    赵子龙之所以会选择教他们俩中国功夫,主要考虑的是尼克杨和萨克雷相对球队的其他人相比较更年轻,身体的接受能力更强,学习的进度更快。

    还有一个赵子龙一直在考虑的问题,那就是球队季后赛的问题。

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